中國留學生到英國學習，一般都會經歷文化沖擊或文化震撼的問題，在開始的幾個月里最為明顯。文化沖擊或文化震撼，主要是因兩個不同文化的差異而引起。當一個人到達一個全新的地方，接觸一種全新的文化，突然發現一切都與過去熟悉的事物迥然不同，以往的生活經驗不管用了，不知道該怎樣表現才恰當，不知道自己的角色是什么，覺得很不舒服，很不自在，很是困惑時，就是文化沖擊或文化震撼了。簡單說，文化沖擊或文化震撼可能會有如下的表現：
    孤獨感：會變得神經質，對一切事物都感到厭煩，感覺非常寂寞，可能整天昏昏沉沉，凡事提不起精神。
    思鄉感：有強烈的思念家鄉，懷念親友感，思想難以集中，整天都想與家人寫信或者通話，甚至痛苦不已。
    懷疑感：對來英留學可能陷入嚴重置疑，懷疑遠道來英究竟是否明智，甚至對自己的能力都失去信心。
    敵意感：微小的刺激都會使人異常的憤怒，甚至可能產生一種想法，認為所有的一切煩惱都源于英國。
    依賴感：在異國他鄉，同胞友誼十分重要，但一個人可能會變得嚴重依賴學校里和周圍社區的同胞們。
    文化沖擊或文化震撼除會造成心理上的焦慮、沮喪、不安、壓力、孤獨等現象外，還可能引起身體上與生理上的癥狀反應，如疲倦、失眠、心悸、頭痛、肚子痛、胃口不好，女同學還會有月經不調等現象。一般而言，它有一個循環期，通常包括4個階段。
    第一、初始期。留學生剛到英國，對事情、環境都感到新鮮與好奇。這時最急于學習，認識環境，安排生活，想嘗試新事情，整個人充滿熱情和自信，一心想趕快安頓下來。但當找房子不順，遇到奇怪室友，沒有說話的人，面對一大堆課程，嘗到挫折滋味的時候，就開始想家，懷念國內的環境和朋友，這就生了思鄉病。這一段時間不長，在頭兩個月。
    第二、“蜜月期”。當慢慢習慣新的環境之后，就開始了“蜜月期”。在這一階段里，人的心情通常比較愉快，學習動機非常強，語言進步很快，也樂于與英國人交往，希望快點建立起新的人際關系，有時甚至會覺得英國好多地方都比中國好。不過，這時候對英國社會和英國人接觸其實還很膚淺，多數的認識僅限于表面現象，與英國人交往也很簡單，尚未達到深入的程度。
    第三、震撼期。隨著更深入地接觸英國，“蜜月期”很快就結束，震撼期接著開始，將會出現較強的心理困惑和生理不適。此時留學赴英已有一段時間，但當笑話聽不懂，還得要人翻譯時；當沒車或不會開車，還要請人接送時；當與英國人打交道，遇到困難或挫折時，孤單、寂寞、困惑、壓抑以至失控的感覺排之不去，甚至會出現莫名其妙的憤怒。這時常常傷感，情緒低落，想家的情緒再度高昂。
    第四、恢復期。震撼期的挫折使人不快，但是能夠加深對英國社會文化和人的了解，加快對周邊環境的適應，讓人從震撼中恢復正常，開始知道如何處理周邊的人與事，接受和學習英國人的行為模式和從新角度來看事情。這時你會更了解英國社會和文化，感覺自己的能力在增加，自信心慢慢的恢復，學業開始上路，在各種場合開始比較自在，也能有效地工作和面對問題了。到這時候，可以說從文化沖擊或文化震撼就算基本結束了。
    還有一個就是英國老師和中國老師備課方式的不同，英國老師注重如何把自己的課教得有趣味。在課堂教學時，英國老師生動、活潑、有趣。反觀“中國的英語教學”，很多還停留在“填鴨式”、“灌輸式”，為應試而教學。英國老師希望中國同行從考試教學、排隊教學、焦慮教學中解放出來，更注重趣味教學，注重如何把課講得有意思。
    英國老師在教學中注重培養學生的想像力、創造力和應變能力。上課給學生時間讓他們討論，在教師指導下，充分發揮每個學生的想像力和創造力。在課堂上教師是指導者、娛樂者、組織者、控制者、指揮者、提供設備者，學生是活動參與者，是老師的朋友。老師給與學生知識的框架，結果不是惟一的。引導學生去想象，去思考。英國同中國的教學方法是不同的，學生是很獨立的。比較中國在聽課方面，很多學校是走過場，步驟簡單。英國在聽課要做的任務非常多，目標很明確。在中國，老師關心的是考試成績、排名情況，而不是學生學到了什么。學生憂慮考試成績及班里的名次，整天為應試而學習。
    學習生活
    學習：在第一堂課上，老師會介紹學科的性質，并自我介紹后，老師還會發下一張書單，上面一共有10多本書。如果能充分利用學校的資源，無疑對你學習有莫大的幫助。學校的圖書館是首選。即便你無法要到你所想要的資料，圖書館的信息辦公室也會向你提供必要的幫助，向外校求助。同時系里一般都有學習室，里面會有一些電腦供學生使用。另外教學樓每層都有學生休息區，我們經常可以看到各個膚色的學生一起討論，或一起喝杯咖啡，聊聊開心的事。
    學會提問題也很重要。雖然老師會指點迷津，很多問題會仰賴學生自身的研究能力和學習能力來解決。在問問題之前，能夠自己解決的先自己解決。因為有些問題如果老師覺得你應該自己弄懂，他就會只給你一個建議或者告訴你到哪里找資料。
    在學習上你還可以與來自全世界不同國家的同學一起友好交流，互相了解對方國家的文化風俗，開闊了留學生們的國際視眼；并讓學生們提高了自主學習能力和合作能力；在生活上遇到困難時，不退縮，努力解決，讓學生們變得更加堅強與勇敢。
    購物：英國的零售商大致可分為百貨公司、專門商店、超級市場、街邊小店、集市、唐人街商店等。百貨公司及傳統的專門商店，即所謂的High Street Shop，一般服務較好，貨品齊全，但價格較貴。超級市場可以買到各種食品和生活必需品，貨品齊全，價格適宜。街邊小店比較方便，但價格并不便宜。真正便宜的是集市里的商品。集市和國內的租賃商場類似，由一座大商場分租給許多小商戶，各種商店包羅萬象。在集市里買到的蔬菜食品可能比超級市場便宜一半以上。
    打工感受
    打工不但是個賺錢的好機會，也是了解當地社會提高社交能力的方式。找打工的機會并不難，只要多關心一下校內的一些招聘零工的網站，或者逛街的時候注意一下櫥窗里的招聘廣告，或者直接去大商場里面直接問相關部門，英國人非常喜歡勤勞的留學生，也樂意提供給學生工作機會。
    聰明的學生一般會尋找那些與自己專業有關的工作, 比如英國文學的學生可以考慮去WATERSTONES, 電腦專業的學生可以考慮當地的DIXON或CURRYS的分店, 醫學的學生可以與當地醫院聯系等.這樣不僅掙了錢, 也可以BUILD YOUR CV, 同時也為你今后畢業的工作打下良好的基礎。
    社交生活
    在印象中，英國人有天生沉默寡言，有紳士風度而不容易接近。其實年輕一代的英國人，特別是大學里的莘莘學子并不如此。雖然表面上不善言辭，但是一旦打開話匣子，也會有滔滔不絕之勢。有很多留英的學生會抱怨無法打進本地學生的圈子，好像總是被隔離在外。其實有很多機會可以成為友誼的開始，比如說學校里的學習小組，通過學習溝通顯然要比刻意搭訕要自然得多。學校里各種社團、體育團體都是和他們接觸的好機會。如果你覺得和一大堆英國學生在一起沒有機會說話，那么你可以邀請某一個同學，一起去喝茶、聊天或者享受你的廚藝。只要記住，一個積極樂觀快樂的人總是比一個沉默寡言的人更容易讓別人接受。另外英國是多元化的民族的國家，來自世界各個國家的留學生都匯集在這里，你可以感受不同文化的交流。
    出行感言
    人在英國想去旅游占盡了天時地利人和。英國交通非常方便，去London火車基本上每天4-5趟，3小時左右就可到達。在網上訂車票的話會非常便宜，而且要學會用Student Card。北方蘇格蘭地區，天氣會稍微冷一點，但是英國豪放氣息油然而生。另外歐洲大陸是放假時游玩的好地方。由于簽證的原因，可以去學校的國際學生辦公室咨詢，或者直接登陸相應國家的大使館或者領事館網站查詢。出門在外，安全異常重要。如果可以的話，最好兩三個人一同出游，非常值得一看。
    我們通常把留學稱為投資，而這種投資的回報是不是應該只是以今后每個月的工資多少來衡量呢？因為在異國他鄉的這些日子，你是在以另一種方式生活，而這種生活方式給你帶來的遠不只是一些學業上的知識或者是一種求生的技能，而更多的一種生活態度。
    可以這么說，這里的人文，環境，建筑，生活……每一個點都由它們交織而成。走在英國的大街上，我們看到的是歷史的結晶，人文的典雅，生活的自由，人與人之間的微笑相示的問候。對于學生們這可是越國界的人間親情！相信來英國留學的你一定收獲了很多！