今年成美國校園槍支暴力最嚴重的一年！

據英國《衛報》報道，美國海軍研究生學院下屬的國土防務安全中心數據顯示，2018年美國共發生94起校園槍擊事件，創下該中心1970年有記錄以來的最高紀錄。已超過美軍在戰爭中的死亡人數。

 

 

此前，美國校園槍支暴力最嚴重的一年是2006年，當時共發生校園槍案59起。在校園槍案數量增加的同時，單起事件的嚴重程度也令人震驚。2018年，佛羅里達州和得克薩斯州發生的兩起校園槍案震驚全美，分別造成兩所學校17名和10名師生喪生。

近日，中國大使館也發布了提醒：

據中國駐美國大使館網站消息，新年節日將至，中國駐美國大使館提醒廣大在美中國同胞，提高安全防范意識。美國槍擊、搶劫、盜竊案件頻發，中國公民在美生活、旅游期間，應警惕周邊可疑人員，避免單獨夜間外出。

安全，是所有家長對所有出國的孩子的第一要求。

而近年來頻頻爆出的負面新聞有些是由不可抗力的國家及學校治安問題導致的，而另一方面，所有留學生也應提高安全意識以最大程度的保護自己。

這些年，隨著留學安全事件層出不窮，留學生被害“劉鑫事件”引起轟動，美國槍擊事件、加州火災、美國基建問題以及留學生“自殺”事件時有發生，我們在倡導出國留學的同時，是不是忽略了一個重要因素“留學安全”。

那到底什么是真正的留學安全呢?

留學生獨在異國他鄉，可能會面對各種各樣的學習問題、生活問題等等，因此，在確定出國留學之前，除了學業上的各種出國留學準備，也一定要從心里上做好各種準備。

《中國留學發展報告》指出，留學安全需要引起政府、社會、家長以及留學生本人更大的重視。

報告同時指出，留學安全需要引起政府、社會、家長以及留學生本人更大的重視。“章瑩穎事件”把留學生安全問題帶到公眾的視野，尤其是在當前留學低齡化趨勢日漸凸顯和種族歧視依然存在的情況下，留學安全問題日益嚴峻。

根據外交部領事司數據，外交部中國駐外使領館和領保中心受理的領事保護和協助案件數量呈加速發展，案件總數量從2012年的3.68萬起提升至2016年的10萬余起，涉及的留學生數量也從2014年的932人增長到6185人。

 

 

報告認為，人身安全是留學安全的首要問題，主要包括交通安全和人身侵害；財產安全是留學安全的另一個重要方面；心理安全問題的產生既與語言、文化和生活環境的差異相關，也與留學生不善于自我調節、受挫能力差相關。

正如，《中國留學發展報告》所言，現在的留學生出國留學安全，主要會涉及：

人身安全(交通安全，社會環境安全)

財產安全

心理安全

由于不同的教學體制、不同的國度、不同的語言，留學生要有一定的受挫能力、自我調整能力以及環境適應能力。

正如前面所言，無論是在國內還是國外，一個人的安全除了自身因素之外，還會有整個社會環境的影響，所以，請各位留學生們相信政府，也相信自己，盡自己最大的努力，自身注意留學安全。

其實，家長也不用太過焦慮人身安全問題。美國大學有很多措施來預防不安全的行為，而媒體也放大了美國的校園安全問題。

大致來說，美國的大學對校園安全相當重視，學校一般都有自己的校警或專責校園安全的辦公室，為學生提供多種服務。大多數學校的校警或安保人員對校園內發生的狀況的反應都非常迅速。

很多學校也有類似911求助的電話警報系統，分機遍布校園，而校警的反應通常比外面的警察要快得多。所以對于留學生來說，在手機上記下校園的緊急電話號碼很重要。

針對夜晚的安全，許多學校提供從點到點的車輛接送或陪同行走的服務，這些服務通常都是免費;針對緊急情況，如突發罪案、煤氣泄漏、課程取消等，許多學校也有短信系統;還有不少學校提供校園安全方面的講座、甚至自我防衛課程，讓學生可以學習如何應對，保護自己。

不過以防萬一，威久留學小編為大家整理了幾個安全tips，一定在熟記在心。

1、確保宿舍大門總是鎖好的。

2、不要讓陌生人進入你的宿舍。

3、確保房間門是被鎖住的。哪怕你只是跑到隔壁借一本書，都要記得鎖門。

4、小心保管鑰匙。如果丟了鑰匙，應該支付罰款，換一套門鎖。不要總依靠室友來開門。

5、如果你有車，要鎖好。這件事看起來是常識，但是很容易忘記。

6、如果你沒有經常使用你的車，要記得定期檢查它是不是完好。

7、為自己筆記本設置一個鎖。

8、在圖書館看好你的東西。買飲料或者上廁所時不要把手機錢包丟在桌子上。

9、鎖好窗戶。不要只顧著鎖門而忘了鎖窗。

10、在夜晚，使用校園陪同服務。別因為尷尬或者英語不熟練而選擇自己回家。

11、晚上，去哪里都要和朋友一起。無論是男生或女生，大人或小孩，安全或非安全街區，這都是個好主意。

12、確保任何時間都有人知道你在哪里。沒必要把細節透露出去，但一定要有人(朋友、室友等)知道你去了哪里，大約什么時間回來。

13、如果你住在校外，回家后記得打電話給別人。你可能會和朋友為了準備期末考試而在圖書館呆到深夜，當你回家后，一定要先致電給你的朋友。

14、知道學校安全處的電話。在將來的某個時候，你可能會需要它。最好把電話記在腦子里。

那么哪些學校最安全呢?

美國學校數據網站CollegeState.org評估了全美前100所學生最多的大學的犯罪率，并結合17萬9000份大學生調查問卷，評出了前10名最安全的大學。

1. 克萊姆森大學(Clemson University) 南卡羅來納州

千人犯罪率：0.0020

2. 紐約時裝學院(Fashion Institute of Technology)，紐約

千人犯罪率：0.0044

3. 西北大學(Northwestern University)，芝加哥

千人犯罪率：0.0061

4. 紐約城市大學約克學院(york college)，紐約牙買加

千人犯罪率：0.0062

5. 喬治華盛頓大學(The George Washington University)，哥倫比亞特區

千人犯罪率：0.0064

6. 楊百翰大學愛達荷分校(BYU-Idaho)，愛達荷

千人犯罪率：0.0082

7. 伍斯特理工學院(Worcester Polytechnic Institute) 麻州

千人犯罪率：0.0083

8.紐約理工學院(New York Institute of Technology)，紐約長島

千人犯罪率：0.0083

9. 加州州立大學海峽島分校(California State University- Channel Islands)， 加州

千人犯罪率：0.0084

10. 印第安納大學東南分校(Indiana University Southeast)， 印第安納州

心理健康

心理健康是心理安全。

 

 

美國著名的心理學雜志《職業心理學：研究與實踐》刊登的一篇文章指出，在四年制大學中，有6%的在讀本科生和4%的在讀研究生表示，他們在過去的一年里“真的考慮過要自殺”，而且，他們中有一半的人從未把自己的這種想法告訴過任何人。據統計，美國大學平均每年約有1100名本科生自殺。

而根據全美健康狀況統計中心(National Center for Health statistics )的數據，在15到24歲的青少年女性中，亞裔女性的自殺死亡數上排在第一名。

在美國，壓力無處不在。繁重的學業，高的GPA是一種壓力；想融入美國，處理稀奇古怪的人際關系是一種壓力。與稀奇古怪的室友相處是一種壓力；異地戀是一種壓力，校園暴力也是一種壓力。

校園壓力是導致學生抑郁的主要原因，而校園壓力主要產生于以下幾個環境因素：

學術競爭力(Competitiveness)

在美國，學業壓力對于優秀學生更為明顯。不少抑郁癥患者都是優等生，他們因為一心要保持出眾成績，無形中壓力更大。

學費(Tution)

眾所周知，美國大學學費十分昂貴，并且一直持續在上漲。美國很多孩子背負著巨額的學生貸款，而國際留學生的學費更貴，這讓很多中國留學生在父母的期待下不得不給自己施加更多的壓力。

錄取率(Acceptance Rate)

通常越具競爭力的學校所培養出的學生的競爭意識就越強烈。MIT的學生的自殺率明顯高于全國大學平均水平，每10萬的學生就有12.5起自殺的案例。

基于上面這些因素，生成一份關于抑郁指數最高的大學排行榜(在這些學校，家長們就不要給孩子太大的壓力了)：

20. Boston University波士頓大學

19. Columbia University哥倫比亞大學

18. Stanford University斯坦福大學

17. Harvard University哈佛大學

16. University of Pennsylvania賓夕法尼亞大學

15. Washington University in St. Louis華盛頓圣路易斯大學

14. University of Chicago芝加哥大學

13. Chapman University查普曼大學

12. University of Pittsburgh匹茲堡大學

11. rice University萊斯大學

10. UCLA 加州大學洛杉磯分校

9. MIT 麻省理工學院

8. Vanderbilt University范德堡大學

7.Yale University耶魯大學

6. Penn State University賓夕法尼亞州立大學

5. Princeton University普林斯頓大學

4. Duke University杜克大學

3. Cornell University康奈爾大學

2. NYU 紐約大學

1. UC Berkeley加州大學伯克利分校

如何緩解壓力呢?

如果留學后發現自己有抑郁傾向也不要感到無助和害怕，和家人溝通，找學校的國際辦公室尋求幫助，積極尋求自我治療的方式。當然，在出國前好好想清楚自己是否能承擔出國留學的壓力也是十分重要的。

大部分高校都有專門的心理咨詢中心。察覺到自己的心理問題，可以主動聯系學校的心理咨詢中心尋求幫助?？梢宰稍儗W校的學生健康中心或類似的部門進行預約，一般會通過電話和面談的方式，幫助你解決心理問題。同時，咨詢服務會保護你的隱私，可以暢所欲言。

現在發達的互聯網讓我們及時遠隔重洋也能夠隨時聯絡。遇到問題一定要記得，家庭是你最堅固的依靠。如果接受英文的咨詢服務不滿意，也可以請求家人協助，聯系國內的在線心理咨詢服務。

多曬太陽、多運動，都是很不錯的減壓方式。好天氣會讓人心情舒暢，在運動場上大汗淋漓也有助于緩解緊張的精神。適量的運動可以讓人體產生內啡肽，從而讓自己的情緒緩和，精神愉悅，并有助于睡眠。

每年對于留學生的安全問題都會說到很多，但依舊也會有案例發生，不過即使如此還是希望各位同學在外能夠多注意，安全最重要。以上，了解更多留學最新資訊，歡迎和我們聯系。