在申請美國本科之前，不少申請者都要準備齊全的美國本科申請材料，還要為了增加自己的美國本科出國錄取率，想出一定辦法來提升自己的競爭力。特別是在美國部分名校取消SAT改面試后，課外活動更是顯得尤為重要。

與國內高考“一考定終身”不同，美國高校采用申請制，學生需要提交自己的在校學習成績、標準化考試成績、推薦信以及個人陳述等等。大學考察的是學生的綜合素質，不僅看重學生的學習水平和能力，也非常看重學生在課外活動中表現出的個性和軟實力。而隨著中國申請學生成績的水漲船高，后者已成為高校考察學生越來越看重的因素。

常規活動美國高校已“免疫”

最初國內學生對課外活動并不太重視，美國高校對國內學生的情況也不是特別了解。

還記得在2012年成功申請美國本科的那批學生，課外活動方面還比較單一，例如去支教、去孤兒院或養老院做義工等，而參加過一些比較簡單的金融類、機器人比賽等經歷已算很突出了。

當時申請的那批學生基本覆蓋了美國排名前80位的高校，但到了2013年申請季，這些學校對這些活動就有“免疫力”了，他們也不希望看到一些同樣的名字和群體。對于課外活動來講，兩年就是很好的周期了。

通過課外活動體現組織能力

之前學生在課外活動上可能是往“高大上”走，這兩年人們則開始追求“小而美”的活動，如少數民族某一方面的獨特項目，類似于云南山區留守少數民族女性的小微創業項目等。

隨著美本申請的形勢越來越嚴峻，中國學生對課外活動也越來越重視。現在如果想去美國名校，很多時候對于課外活動就不能只是參與，還要組辦或創建，這才能體現出學生的領導和組織能力。

與自己興趣特長結合做活動

學生們參加的課外活動大概可分為幾類，如學生會、辯論隊、學術團隊、藝術活動、體育活動、社區服務、實習等等。面對眾多的活動，學生該如何選擇和規劃才能得到美國名校的認可呢?

首先學生要選擇與自己相匹配的課外活動，這就需要學生對自己的興趣、特長、性格等有較清晰的認知。現在都說課外活動要“個性化”，這種“個性化”不是簡單地和別人不同，而是要和學生的成長背景和經歷有深層關系。在選擇和規劃自己的活動時，學生可以體現自己的專業興趣和特長。

為申請而“作秀”對學生無益

現在很多學生所做的課外活動都是一樣的，比如做公益活動很多人都是去偏遠地區支教、送東西，讓人感覺學生就是為了做而做。建議學生選擇課外活動時要契合自己的個性特點，要有自己的想法。

如果學生只是為了申請而參加課外活動，那么“閱人無數”的高校招生官通過面試等方式很容易甄別出來，結果只能適得其反。其實，課外活動是比較實在的素質教育的拓展，除了對申請的作用，通過這些課外活動，學生們會變得更有擔當、更成熟，這些也是家長們非常看重的，這有利于學生更長遠的發展。

參與“課外活動”幾大誤區

1.一味追求證書和獎項

證書和獎項能夠代表學生所取得的成就，但是并不是必不可少的。美國高校更看重學生參與活動的目的和收獲。

2.追求“高大上”

有些學生認為“高大上”的課外活動才能引起高校招生官的關注。相反，高校可能會覺得一些“高大上”的活動華而不實。

3.課外活動越多越好

沒有重點，只求量而不求質的課外活動，并不會打動招生官。參與活動突出其中一兩個點就好。

4.一味迎合學校的喜好來安排活動

雖然每個學校都有自己的宗旨和風格，但學生沒必要因此一味迎合，這樣學校很容易就會發現。

5.課外活動突出就行了，分數不重要

托福或SAT分數不很高，但因特長或課外活動出色而被名校錄取只是少數個案。盡管美國高校越來越看重學生軟實力，但對分數也不能忽視。