初到德國的我，從以前陽光的大男孩，變得羞澀，自卑，總感覺自己什么都做不好，自己什么都不如人。學習學習跟不上，語言語言有問題，生活中游戲游戲不會打，體育體育不關注，就是想和大家找個共同的話題都覺著那么困難。這樣的生活，讓我的心情一路低落，直到我遇到了我的意大利同學Mariano，他給我好多信心，無論是在學習還是在生活中。在我心情低落的時候，他總會給我講他的想法，他們歐洲人是怎么處理這樣的問題的，而且它不斷的鼓勵我，幫助我。我越是缺乏自信的時候，自己心里就越在乎別人的看法，整得活著做人都很累不說，讓自己的心情更加的糟糕，Mariano告訴我，周圍人的看法固然重要，但是像我這樣有些過了，他告訴我，我們只要在意那些我們自己認為重要的人的看法就足夠，其他的人，說什么都是他們的事情。他不斷的開導我，終于讓我走出了那個陰影，讓我的留學生活開始有了轉變，從那天開始，我在自己的墻上寫下了這樣的話：你現在為什么會在德國？今天要做什么，都想過了嗎？我用德語寫的，為的是能讓我的外國同學也明白。從那天起每當我抬頭就會看到這段話，我都會把這兩個問題重復一遍，告訴自己要努力了。自從那以后，我的心情好了起來，臉上的笑容也多了。這是我來德后，第一個轉折點。

    我的第二個轉折點是一部電視劇帶給我的，就是<奮斗>，我曾經寫過一篇文章談了我的感受。開始思考我的人生，開始旬找自己的人生方向，奮斗目標。從此我的墻上多了一條標語：奮斗（Struggle)!

    減肥的開始，成為了我第三個轉折點。減肥能夠得以開始，我的要感謝我的好朋友康凱，我們倆打了賭看誰能夠先減到標準體重，我才能痛下樂減肥的決心。正是因為減肥，我的生活變得規律，學習生活被我安排得井井有條。生活的熱情有了，學習的效率高了，似乎一切都將要革命了。生活中我不斷的給自己尋找情趣，學習攝影，學習做菜，學習營養搭配，合理膳食，學習運動，慢跑，跳繩，仰臥起坐，游泳，開始布置自己的小屋，讓我每天回到家都能有中溫馨的感覺。學習上，專業的學習似乎有了興趣，曾經為了弄明白一個問題，在圖書館里泡了天，而且現在早上出門后，晚上才回來，有課的時候上課，沒有課的時候泡圖書館自習。感覺學習沒有那么盲目了，針對性地學習，效果就是不一樣。每天早上步行上下學，給了我機會練習德語，每天都聽廣播，培養自己語感，晚上慢跑，給我更多的思考空間，我會想想今天完成了什么任務，自己做了那些有意義的事情，明天計劃了什么要做，周末給自己安排了什么事情來放松心情。我還會想我過去的開心的日子，和那幫“狐朋狗友”們的秩事，我會想象我將來的日子，為自己規劃著未來，想像著自己將來的樣子。有時候一個人都能笑出聲來。我這次減肥不光是為了健康，自己能有一個好的身材，更重要的是我要磨煉我的意志，看看我能否做到有毅力。為了鼓勵自己減肥，我在墻上寫下了這樣的標語：胖子，加油，你能行，堅持就是帥哥了！（Fat man, come on !You can do it,persevering to the end,you will be a handsome guy!)

    又是一部電視劇――《創世紀》，開始了我的第四個轉折點。我也寫過一篇相關的文章。信念，自強，就成為我墻上又一條標語。