美國大學(xué)很重視學(xué)生課堂以外的表現(xiàn)，這些內(nèi)容常常通過課外活動(EC)來體現(xiàn)。那么究竟什么樣的活動才是美國大學(xué)所青睞的呢？參加什么樣的課外活動會對錄取起到積極作用呢？這不僅是學(xué)生平時就應(yīng)該關(guān)注的問題，同時也是必須注意的內(nèi)容。

一、課外活動的意義

首先，要肯定如果你有驚人的重大的社會活動經(jīng)驗(yàn)并且在其中扮演過重要角色那是最好不過的了，比如你參加了全球青年領(lǐng)袖峰會，并在會中被同學(xué)們選為大會主席。那當(dāng)然是一份好材料了，可以肯定地說它會對你申請大學(xué)有幫助的。

其次，還要明確另一點(diǎn)，那就是并不是沒有參加過大規(guī)?；顒?，更沒有扮演過重要角色就使學(xué)生暗淡無光了。這是因?yàn)榛顒颖旧聿o重要不重要之分，美國大學(xué)的招生官員往往看重的不是它美麗的光環(huán)，而是考生在這個活動中究竟扮演了什么樣的角色?；顒訉忌鷣碚f只是個施展十八般武藝的平臺，學(xué)生要體現(xiàn)出來自己在這個活動中從頭到尾做了什么。是不是認(rèn)真努力地為它付出了，整個過程有沒有學(xué)生的汗水。換句話說，即使沒有那些輝煌的經(jīng)歷也無妨，只要學(xué)生參加了一些活動，且這些活動足可以說明學(xué)生熱愛生活，熱愛活動，愿為社會作貢獻(xiàn)就達(dá)到目的了。

注意一定不要給招生官員一個書呆子的印象，活動不一定是轟轟烈烈的，但必須是扎扎實(shí)實(shí)的。說來也怪，有時被國內(nèi)的家長，老師認(rèn)為不大務(wù)正業(yè)的事情，卻可能被美國大學(xué)的招生官員大加賞識。最后需要指出的一點(diǎn)是有些人喜歡夸大這部分內(nèi)容的重要性，甚至說它是最為重要的錄取因素，但作者認(rèn)為，它是不可缺少的因素，但不是決定性的因素；尤其對留學(xué)生來說，更是如此。

二、課外活動內(nèi)容

美國大學(xué)重視的課外活動可分為下面若干項(xiàng)：

1.體育運(yùn)動 各大學(xué)都很注重招收運(yùn)動員，這些學(xué)生入學(xué)后將加入大學(xué)的代表隊(duì)，許多運(yùn)動員學(xué)生還可得到體育獎學(xué)金。即使不是運(yùn)動員，作為一名體育積極分子或者是愛好者，也是非常重要的。這一項(xiàng)目還同學(xué)生的身體健康有著密切的關(guān)系。所以被各大學(xué)高度重視。

2.學(xué)生會工作 主要指參加學(xué)生會并擔(dān)任各類學(xué)生活動的策劃、組織和領(lǐng)導(dǎo)工作。這些工作能夠鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和管理才能，所以它不僅能反映學(xué)生的各項(xiàng)能力，同時也反映了學(xué)生在同伴中的重要地位。事實(shí)證明，許多后來的領(lǐng)袖人物，在學(xué)生時代曾經(jīng)是學(xué)生團(tuán)體里的骨干。

3.俱樂部活動 高中的各式各樣的課外活動俱樂部，不僅為學(xué)生提供了發(fā)展興趣的空間、也提供了形成特長，養(yǎng)成獨(dú)立思考能力、鍛煉工作能力和培養(yǎng)應(yīng)變能力的機(jī)會。這里可以說是學(xué)校的第二課堂。

4.社會公益活動 它是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人、關(guān)心社會的良好品德的最佳途徑，例如紅十字會的義務(wù)工作、社會公益籌款或救助活動，貧困地區(qū)的支貧活動等等。大學(xué)是培養(yǎng)有知識，懂專業(yè)的年輕知識分子的地方，但更是培養(yǎng)一個懂道德，愛社會好青年的場所，所以所有的大學(xué)都很重視這一項(xiàng)。

5.藝術(shù)表演活動 即音樂、戲劇、舞蹈等藝術(shù)活動。每個大學(xué)都有他們的文藝團(tuán)體，有特殊藝術(shù)才能的考生會受大學(xué)歡迎。其實(shí)即使達(dá)不到較高的水準(zhǔn)，它也會調(diào)節(jié)學(xué)生文化生活和學(xué)校的氛圍，同時也對培養(yǎng)學(xué)生的情操和性格的形成起一定作用。

6.校刊編輯 以編寫和采訪為主的這項(xiàng)活動不僅給學(xué)生提供了寫作、繪畫、設(shè)計，采訪，調(diào)查等技能進(jìn)行演練的平臺，同時也給了學(xué)生鍛煉組織、協(xié)調(diào)、合作，責(zé)任心等基本能力的機(jī)會。

7.工作經(jīng)歷 學(xué)生利用假日，假期參加的各種工作。它是鍛煉學(xué)生走入社會的最直接的方法，通過實(shí)際工作學(xué)生會得到許多在家庭，在學(xué)校，甚至在社會公益活動中所得不到的經(jīng)驗(yàn)。