日本以高消費聞名于世，留學生在這方面也應有足夠的心理和實質的準備。因為留學生活并非只有三五天的時間，而是要從頭張羅起，做好長期抗戰的準備；不過，不要光怨嘆物價高，多花點心思去學習如何過一個比較便宜、舒適的生活，這也是留學生必須學習的一個課題。
    一、生活篇
    1、隨身帶去的物品
    日本可說是購物天堂，除了價位較高之外，商品的種類、規格，品質和售后服務都是可以令人滿意的；許多日常用品原本就不是太高價，或將來會大量使用的，可于赴日后再選購即可；倒是一些私人慣用的物品如印章、信用卡、衣物；或日本不易買到的，如中藥、字典，最好于初次赴日時隨身攜帶。
    2、一個月的生活費用
    不談入學費用及其他學雜費，在日本，一個月大概需要多少生活費呢？地區不同，額度就有差異，不過由「全國大學生協聯合會」所做的資料應可做參考。租房子或公寓的學生一個月的支出總額(一個月的平均生活費用)約為13萬1920日圓，住學生宿舍的學生一個月的支出總額大約為9萬7100日圓，便宜些。
    持續多年不景氣，日本的物價向來有年年升高的傾向，最近卻有下降的趨勢；日本的市場以自由競爭為原則，進口貨品持續都降價了，進口貨品一增加，國產品當然也就跟著降價，整個物價便開始滑落了。與進口業務相關的規定也日漸松緩，進口商品的增加也加速了這個趨勢；譬如，食品方面的牛肉、水果、米、啤酒等便宜的進口貨品充斥市場。
    3、購買日常用品
    一般日常生活用品在附近的商店很方便就可以購買到。如果想以最經濟方法購物的話，就得知道一些價格便宜的地方，電氣制品―東京有名的地方是「秋葉原AKIHABARA」電氣制品商店街，在此可以買到所需要的電氣制品。
    食品、雜貨品―很多地方都有豐富的選擇，里面有很多種類的食品，價廉物美，團體購買是最劃算了；常常看到真正從中國、韓國進口的料理材料輸入品。有個地方是在電氣制品街的「秋葉原」車站和「上野」車站之間，站名是「御徒町」，特別不錯。
    4、超級市場等
    到超級市場或折扣店尋找價廉物美的東西也是一門學問。關于吃的方面，盡可能是自己煮比較好，這樣在營養方面和食量方面也較易掌控；如果湊合幾個人一起買東西，然后大家分一點或共同做料理是屬最經濟，最劃算的；在日本平均家族大約是4～5人，因此，超級市場的販賣包裝食品量，是以家族式為對象的。
    其他的日常用品、食品罐頭等在附近的超級市場也可以買到，還有很多24小時營業小型超級市場，對于買東西來說，不會感到不方便，特別是深夜小型超級市場，在用量上的包裝有調整，對單身者來說是便利的。