出國留學，遠離家鄉父母，異國他鄉的社會環境、生活習慣、學習方式等都可能與國內大不相同，如何才能盡快適應新環境，順利完成學業？貴州省教育國際交流中心副主任王睿老師認為，自我管理能力、獨立生活能力和自我調節能力是每一個留學生都應該具備的幾個基本能力。

一、自我管理能力：

自我管理能力乃是成功留學最重要的個人因素。學生出國以后首先遇到的必然是適應學習環境和方式的挑戰。西方高校的學生管理方式同中國高校的管理方式有很大的不同。一般來說，國外的高校只管課堂，不管課外；只管教學，不管生活。個別學生一到國外這種比較“寬松”的學習環境中便迷失了方向，覺得國外學習很輕松，管不住自己，結果學習成績不夠理想，甚至不及格。所以，在這種沒有家長、老師監督的環境里，學習一定要有相當的主動性。

教學方式上，西方大學的老師們鼓勵獨立的思維和學習方式，重視培養個人的分析能力。所以僅僅把課堂上講的東西通過死記硬背再還給老師是行不通的。

二、獨立生活能力

生活方面，首先要學會安排好自己的衣食住行。不會洗衣、不會打掃房間，找不到超市，不知道去哪里吃飯等，常常會成為一些新留學生面臨的主要問題。如果在國內就嬌生慣養，沒有相應的獨立生活能力，就很難適應國外緊張的學習和全新的生活。

理財能力差，是現代留學生普遍存在的問題。有相當多的留學生理財不善。如有的學生在手里有錢時什么都買，價格很高的CD、體育器材等，毫不猶豫就出手，而月底就捉襟見肘，甚至三餐不濟。所以，學會在有限的預算下合理地安排開支是非常有必要的。身在國外，朋友間的聚會、參觀旅游也是留學生活的一部分，這類消費一定要把握在預算之內。

此外，在國外沒有家長和老師的監管，喜歡網上聊天和玩網絡游戲的留學生，尤其需要具備良好的自我約束能力。否則，沉溺網絡將一事無成。

三、自我調整能力

一般來說，文化背景的差異和語言障礙，中西方教育模式導致的學業壓力，以及社會網絡的斷層等，會導致許多留學生倍感無助，英文不好的學生在與本地人交流時，可能會滋生自卑感，自信心和自尊心會受到傷害，如此陷入溝通的惡性循環。而對于家境好的學生，從國內的優越到國外的自卑，心理落差特別大，容易導致心理抑郁。

學業方面，由于課堂是全外語，課外還要用外語完成規定作業，中國留學生往往要花上比當地學生多出好幾倍的時間，去查詢資料、閱讀文獻。中國的被動受學和西方的自發求學之間的巨大差異，讓許多學生無所適從，成績一旦跟不上就會產生挫敗感。這一系列的問題，就需要留學生具備相當的自我調整能力。

王睿老師建議，留學是個很艱苦的過程，有意出國留學的同學，出國前一定要做好充分的準備，以便順利完成學業。另外，家長也需要有一個清醒的判斷，如果在國內就管不住自己的孩子，別指望在國外會有人管得住；如果自己的孩子本來就不喜歡學習，別指望在國外就會成為尖子生。經濟不是考慮出國留學的唯一依據，把一個十幾歲的孩子送到國外，更多的要考慮孩子的自我管理能力和適應能力。

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